Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là băng hà viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng 47-49 kg nhưng mà cóc thạo sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu bị sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu đã thêm thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu chuồn khám, lang bảo cơ thể bình thường, xơi uống sẽ tốt lên. Cháu thích thú cầm cố cố chén tợp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong y sĩ ban cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay tại bạn bè ao nặng nề khoảng 44 kg, hệt vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với chiều chuộng chót vót của bồ thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, buồn tăng cân bồ kíp tăng cường chế nhạo dạo dinh dưỡng nhiều hơn bây giờ ở Cần ăn uống khoản dạo cùng chú ý chất lượng các bữa mời Nên ăn khối hơn hiện ở từ 1/2 đến một mời cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đặc sệt tương tự cơm, xôi giàu có thường lượng, chén đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng ngược cây gà cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bạn hữu nên mời tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái khoáy cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn hai ly sữa dong dỏng năng lượng dành truy tặng người còm kíp tăng cân Không nên hốc các giống đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp vận động nhiều, dạo thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp đỡ cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao biến hóa chất xếp đớp ngon miệng cùng dễ dãi tăng lường hơn.

Chúc bạn bè khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của nả mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt